Momentum
מערכת הפאשיה
הגשר בין הידע לתרגול
יש רגע שבו ההבנה האנטומית
נפגשת עם התנועה בסטודיו
והופכת לשפה של ממש
הקורס הזה נועד לחבר בצורה חווייתית והדרגתית
בין הידע התיאורטי שבראש לבין התרגול הגופני המעשי,
כדי למצוא את הזרימה התנועתית שיוצרת תנועה מטעינה ולא שוחקת
מבנה הקורס 5 מפגשי עומק חווייתיים של 3 שעות כל מפגש
שעות הפעילות 18:00 עד 21:00 בימי שני בלבד
מועדי המחזורים הקרובים
מחזור סתיו – פתיחה בנובמבר 2026 | מחזור חורף – פתיחה בינואר 2027 | מחזור אביב – פתיחה במרץ 2027 | מחזור קיץ – פתיחה במאי 2027
מיקום סטודיו קושקה המפנק ביפו (חניה בשפע בחינם מול הים במרחק דקה וחצי הליכה מהסטודיו)
השקעה בקורס המלא 2,200 שח
(המחיר כולל דמי הרשמה בסך 250 שח)
הטבת הצטרפות מיוחדת למשתתפי המבוא סדנת המבוא, השער לתוך הקורס המלא
ובמידה ותבחרו להמשיך איתנו
לקורס העומק - תהנו מהטבה מיוחדת
באהבה ממני אליכם בשווי דמי ההרשמה + עלות הסדנה- בהרשמה ביום הסדנה (מחיר הקורס המלא ירד ל 1,880 שח בלבד)
סדנת המבוא מתקיימת בנפרד משעות הקורס והיא מעניקה לנו בסיס מקצועי משותף ושפה אחידה*
שמאפשרת לכל המשתתפים לצלול יחד אל חוויית העומק
איך הקורס בנוי?
הלמידה בקורס היא חווייתית, הדרגתית ומשחקית.
אנחנו לא רק לומדים על הגוף – אנחנו חווים אותו.
דרך תנועה, מגע ומחקר אישי, הידע נטמע ברקמות שלכם,
מה שמאפשר לכם להעביר אותו הלאה בביטחון ובטבעיות.
מה תקבלו בקורס?
כלים פרקטיים לשחרור חסמים פיזיים ושיפור טווחי תנועה.
•
הבנה מעמיקה של מערכת הפאשיה ותפקידה בתנועה וביציבה.
•
טכניקות לריפוי עצמי והקלה על כאבים כרוניים דרך מגע ותנועה.
•
היכרות עם עקרונות מנחים לתנועה מרפאת, איך לעבוד איתם ולהתפתח דרכם במסע שלכם ושל המתרגלים שלכם.
•
ביטחון מקצועי בשילוב עקרונות הפאשיה בכל סוג של אימון.
•
שפה תנועתית חדשה המדברת באחדות מבנית ומשלבת כוח, גמישות וזרימה.
•
• תעודת השתתפות מקצועית מטעם מרכז Momentum, המעידה על הכשרת עומק במערכת הפאשיה ויישומה בתנועה.
קהילה של מורים המדברים באותה שפה וחוקרים יחד.
•
סילבוס הקורס
מפגש מבוא – נעים להכיר: מערכת הפאשיה
היכרות עם מערכת הפאשיה: מה היא, איך היא בנויה, איך היא קשורה לכאב, פציעות ודלקות, ומהם העקרונות הבסיסיים של ריפוי דרך הפאשיה.
מפגש 1 – אחדות מבנית Tengritisty ופיצויי תנועה
העמקה במנגנון הפאשיה ופיצויי תנועה – “זיכרון” הרקמה ועיצובה מחדש.
עבודת עומק עם כפות הרגליים- יציבה ואחדות מבנית.
.מחקר פיצויי תנועה ואיך לוודא שהתרגול לא שוחק ופוצע אלא משמר ומטעין אנרגיה.
מפגש 2 – כתובת לתנועה ומישורי תנועה
היכרות עם מישורי התנועה השונים ואיך הם מדייקים את התנועתיות שלנו, המחשה בתרגול חווייתי מעולם המחול ותנועה.
עבודת עומק עם מפרק הברך כמוליך תנועה.
שחרור עומסים דרך עיסוי עצמי וחינוך הרקמות מחדש לתנועה זורמת ויציבה.
מפגש 3 – גרביטציה ועוצמה פנימית
הבנה של הגרביטציה מנקודת מבט מחודשת, לבניית חוסן וזרימה ביציבה ובתנועה.
פיתוח אינטליגנציה תנועתית (ולא רק כוח שריר)
עבודת עומק עם חגורת הכתפיים לפיזור עומסים יעיל ושחרור מהאגן.
מפגש 4 – עקרון הכוכב ומומנטום בתנועה
עבודה מהקצוות הפריפריאליים (כפות רגליים וידיים) אל מרכז הכובד (האגן).
ויסות אנרגטי דרך תנועה, הבנת תפקיד האגן כמרכז פיזור עומסים, ושימוש במומנטום ליצירת תנועה זורמת במרחב.
מפגש 5 – מפגש מסכם – כשל כרוני, אינטגרציה ויישום בהנחיה
כשהעסק מסתבך- כשל תנועתי כרוני, מעקפים, דלקות ועומס מערכתי; פתיחת צירי גישה להחלמה.
עבודה כלל־מערכתית במגע ושחרור תנועתי, וכלים לפתיחת הראש והצוואר כחלק משרשראות הפאשיה.
אינטגרציה של כלל העקרונות מהקורס, ותרגול מסכם שבו כל משתתף/ת מנחה פלואו קצר על בסיס אחד העקרונות, עם משוב מקצועי בתוך הקבוצה.
•
למי הקורס הזה מיועד
הקורס מיועד למורות ולמורים לתנועה שכבר מכירים את הבסיס, ורוצים לדייק את הגוף, ההוראה והעב ודה עם הפאשיה – כדי לחבר בין הידע בראש למה שקורה בפועל בחוויה היומיומית בגוף.
המסלול הזה פחות מתאים לכם אם
- אתם מחפשים פתרונות מהירים או מתכונים מוכנים מראש
- אתם מעדיפים תיאוריה בלבד בלי התנסות וחוויה בגוף
- לא נוח לכם עם חקירה עצמית או עם אי ודאות
- אתם מחפשים חוקים קשיחים במקום גילוי אישי
המסלול הזה מתאים לכם אם
-
אתם סקרנים ורוצים לחקור את הגוף והתנועה מבפנים החוצה
-
חשוב לכם לקחת חלק פעיל במסע הריפוי וההתפתחות שלכם ושל התלמידים שלכם
-
אתם נהנים לשלב ידע בדרכים יצירתיות וחווייתיות
-
אתם פתוחים לחקירה עדינה של הגוף והתודעה
-
אתם מחפשים כלים מעשיים שיעמיקו את התנועה וההוראה שלכם
זהו מסלול עומק מקצועי הדורש מחויבות לתהליך. ההשתתפות בקורס מותנית בסיום סדנת המבוא של מערכת הפאשיה, המהווה את הבסיס המשותף לכל משתתפי המסלול.
השקעה בקורס המלא
עלות הקורס: 2,200 ₪
(כולל 250 ₪ דמי הרשמה)
לתשומת לבכם: משתתפי סדנת המבוא של מערכת הפאשיה זכאים להטבות הצטרפות ייחודיות במעמד הסדנה בלבד
מדיניות וביטולים
-
דמי ההרשמה בסך 250 שח אינם ניתנים להחזר בכל מקרה של ביטול אלא אם הקורס מבוטל מצד המרכז
-
ניתן לבטל את ההשתתפות ולקבל החזר כספי מלא למעט דמי ההרשמה עד 14 ימי עסקים לפני מועד המפגש הראשון
-
ביטול של פחות מ 14 ימי עסקים ועד 7 ימי עסקים לפני פתיחת הקורס יגרור דמי ביטול של 50 אחוז מעלות הקורס המלאה
-
החל מ 7 ימי עסקים לפני מועד המפגש הראשון או לאחר פתיחת הקורס לא יינתן החזר כספי מכל סיבה שהיא ובמקרים חריגים בלבד תיבחן אפשרות למעבר למחזור הבא על בסיס מקום פנוי