Momentum
מפגשים אישיים 1:1
להחזיר את חופש
התנועה לגוף
מרחב תנועתי וטיפולי ממוקד
המשלב אבחון תנועה,
מגע עמוק של רקמת הפאשיה,
שחרור נקודות טריגר
וחינוך מחדש של הרקמות לתנועה משוחררת ויעילה.
המפגשים מיועדים למתרגלים, מורים, רקדנים ואנשי תנועה,
אנשים שעובדים ביומיום עם הגוף, שאולי חווים חסימה,
כאב או עומס יתר, ומחפשים להחזיר את חופש התנועה והביטחון לתוך הגוף שלהם.
מיקום: סטודיו ׳מומונטום׳ במבוא חמה
אורך המפגש: שעה וחצי עד שעתיים (לפי הצורך)
השקעה ועלויות:
|מפגש היכרות: 350 ₪ | מפגש בודד: 500 ₪| כרטיסיית 6 מפגשים: 2,100 ₪ |
מה קורה כשאנחנו נפגשים?
כשאתם נכנסים למפגש אצלי הגוף שלכם מדבר בשפה שלו
ואני כאן כדי להקשיב
אנחנו מתחילים באבחון תנועתי עדין ומדויק המאפשר לנו לזהות יחד איפה התנועה זורמת בחופשיות, איפה יש תקיעות, לאילו אזורים
מתנקזים העומסים של היומיום
מתוך נקודת המוצא הזו מתחילה
עבודת השחרור העמוקה – באמצעות מגע פאשיאתי וטריגר פוינט אנו מסייעים למערכת להרפות מתחים כרוניים ולשפר את זרימת הדם, כדי לאפשר למערכת העצבים לעבור למצב של ויסות, ריפוי והרגעה
כאב הוא רק השליח: למה באמת לצפות מהתהליך?
כשנדלקת לכם נורת אזהרה בלוח המחוונים של האוטו, אתם מבינים שיש תקלה במנוע.
אתם לא תדביקו עליה מדבקה כדי שלא תפריע לכם בעיניים, נכון?
כך הכאב בגוף שלכם הוא בדיוק הנורה הזו. ולכן- כשמגיעים אליי אנחנו עובדים עם הכאב שלכם.
אליי לא מגיעים לקבל מסאז' מפנק או הקלה רגעית מהסימפטום.
אם קיבלתם את זה על הדרך מהטיפול- נהדר!
אבל העבודה האמיתית מתחילה
כשמבינים שהכאב הוא לא הבעיה – הוא רק השליח שמדווח עליה.
אני לא מטפלת ולא מרפאת אף אחד. הגוף שלכם בנוי לרפא את עצמו והוא יודע לעשות זאת מצוין, הוא עושה את זה כל הזמן.
לפעמים הוא נתקל בפלונטר תנועתי, תודעתי או רגשי, והמנגנון הטבעי מתחיל להסתובב סביב עצמו בלופ. במפגשים שלנו אנחנו משחררים את הפלונטר הזה ומכוונים את המערכת בחזרה לזרימה הטבעית שלה. כשהחסימה משתחררת והגוף חוזר לוויסות – הריפוי קורה מהשורש, הצורך בנורת האזהרה נעלם, והכאב נרגע.
הדרך לחופש עוברת דרך מפגש עם הכאב
למה כדאי לצפות אחרי המפגש?
לשינוי. תהליך של שינוי ביחסים עם (ושל) הגוף
זו דרך שהיא לא תמיד דרך קלה או נוחה, ולפעמים היא אפילו כואבת. כי אנחנו נוגעים בכאב ומפרקים אותו בהדרגה.
אחרי המפגש, הכאב שלכם יכול להשתנות במיקום, להתגבר, או להצטמצם- זה מעיד על שינוי במערכת שלכם. כל עוד יש תנועה ושינוי בדפוס שאיתו הגעתם – אנחנו בכיוון הנכון.
העבודה המשותפת שלנו דורשת מאיתנו להסתכל לכאב בעיניים, להקשיב למה שיש לו להגיד, ולהפוך אותו לחכמת גוף אמיתית.
שינוי עמוק לטווח ארוך לא מסתיים ברגע שיוצאים מהקליניקה.
רקמת הפאשיה משתקמת ולומדת דרך חזרתיות.
איך העבודה איתי קורית?
המפגשים האישיים בנויים כתהליך ממוקד של 3 חודשים - סדרה של 6 מפגשים:
-
תדירות של אחת לשבועיים: זהו הזמן המדויק הדרוש לגוף כדי לעבד את הנתונים החדשים, להתארגן מחדש ולסגור פרק לפני שממשיכים הלאה.
-
הליווי שביניהם: הדרך ממשיכה מחוץ למפגש, ולכן אני פה זמינה עבורכם לכל שאלה או עניין שעולה (בווטסאפ ואפילו בשיחת טלפון אם יש צורך) בין המפגשים, כדי לעזור לכם להטמיע את השינוי בשגרת החיים.
איך העבודה איתי קורית?
מה קורה במפגש
אבחון תנועתי- זיהוי חסמים
מבט מעמיק על האופן שבו הגוף שלכם מתנהל וזז כרגע. נסרוק את התנועה במפרקים השונים במטרה לאתר את הפלונטרים, העומסים והאזורים המדויקים שמבקשים שחרור והקלה
שחרור רקמתי- מגע עמוק
עיסוי פאשיאתי ממוקד העובר בהדרגה דרך שכבות הרקמה השונות ועד לנקודות הטריגר. העבודה הידנית מסייעת לשחרר את התקיעות, להפחית כאב ולהחזיר את זרימת הדם והחיוניות לאזור
דיוק תנועה (שכלול היכולת)
למידה חווייתית של תבניות תנועה חדשות ויעילות יותר.
נלמד איך לאזן את קווי הגוף, נשפר את היציבה ונשכלל את היכולת שלכם לנוע - ביומיום ובתרגול- בקלילות. במקום שחיקה תמצאו חופש בתנועה
ציוד הגעה בלבוש נוח לתנועה (כמו לאימון) | העבודה מתאימה לכולם, כולל נשים בהריון | במקרה של פציעה אקוטית חריפה יש להצטייד באישור רפואי
תרגול ביתי (עצמאות בתהליך הריפוי)
הטמעת השינוי לטווח ארוך. בסוף המפגש תקבלו ממני תרגילים פשוטים, קצרים ומדויקים ליישום עצמאי בבית, כדי להבטיח שההקלה וטווח התנועה החדש שגילינו יישארו וייטמעו כחלק מהחיים שלכם
זה לא יתאים אם
-
אתם מחפשים טיפול פסיבי בלבד שבו אתם רק שוכבים על המיטה בלי לקחת חלק פעיל.
-
אין לכם עניין או פנאי לתרגל עצמית בבית ולהתמיד בין המפגשים.
-
אתם מצפים לפתרון קסם מהיר או "זבנג וגמרנו" בלי מחויבות לתהליך ולחזרתיות.
-
אתם לא מעוניינים לבדוק ולשנות דפוסי תנועה והרגלים קיימים.
לא תמיד אנחנו פנויים לעבודה מהסוג הזה וזה בסדר.
התפקיד שלנו עבור עצמנו הוא להיות כנים במה שאנחנו יכולים או לא יכולים להכיל כרגע.
למי זה מתאים
-
אתם אנשים שחיים דרך הגוף – רקדנים, מתרגלים, יוצרות ואנשי תנועה שרוצים להעמיק, לדייק ולהרחיב את היכולת שלהם.
-
אתם חווים כאבים חוזרים, תקיעות בתנועה או עומס יתר – ומוכנים לעבוד באופן אקטיבי לשינוי אמיתי ולא רק להקלה רגעית.
-
אתם נמצאים בשיקום מפציעה ורוצים לבנות תפקוד יציב לאורך זמן, עם יותר ביטחון ושליטה בגוף.
-
אתם רוצים יותר עצמאות בתהליך הריפוי והצמיחה שלכם, ומעוניינים לקבל כלים פשוטים ופרקטיים ליישום ביום־יום.
מדיניות קביעת תורים וביטולים
שריון התור מותנה בתשלום מראש (תשלום מלא של 350 ₪ או מקדמה של 100 ₪).
-
ביטול או שינוי מועד מעל 24 שעות מראש – ללא חיוב.
-
ביטול תור בודד פחות מ-24 שעות מראש – כרוך בדמי ביטול של 100 ₪.
-
לבעלי כרטיסיות (בהמשך התהליך): ביטול פחות מ-24 שעות מראש בפעם הראשונה הוא עליי, אני סופגת.
ביטולים נוספים בטווח זה יחויבו בניקוב אחד מהכרטיסייה.